Intīmā fitnesa vai vingrošanas nodarbības

Intīmās muskulatūras trenēšanas paņēmieni ir zināmi jau kopš seniem laikiem. Informāciju, kā trenēt savu muskulatūru, sievietes nodevušas no paaudzes paaudzē, it īpaši aktuāli tas bija Austrumu valstīs. Šādas prakses ir aprakstītas Kamasūtrā, Tantrā un citos senos traktātos. Arī jogā liela uzmanība tiek pievērsta iegurņa pamatnes muskuļu nostiprināšanai.

Intīmais fitness noderēs, ja Tu vēlies:

  • Iemācīties sasniegt orgasmu ātrāk;
  • Iemācīties pārvaldīt savu muskulatūru seksa laikā tā, lai pārsteigtu savu vīrieti;
  • Sagatavoties dzemdībām;
  • Atjaunot muskulatūras tonusu pēc dzemdībām (maksts tilpuma samazināšana);
  • Atbrīvoties no stresa urīna neturēšanas pie fiziskās slodzes, klepus, šķaudīšanas;
  • Novērst vagīnas "skaņas" seksa laikā;
  • Palīdzēt vīrietim uzturēt erekciju seksa laikā.

Kas es esmu?

Es esmu Vagiton skolas intīmā fitnesa (ģimnastikas) instruktore. Kāpēc tieši Vagiton? Vagiton ir autora (J.Korneva) treniņu metode sieviešu intīmo muskuļu attīstībai, lai apgūtu dabiskās un nepieciešamās prasmes to pielietošanai seksā, dzemdībās un sieviešu problēmu profilaksē. Pareizam un efektīvam intīmās muskulatūras treniņam neatņemama sastāvdaļa ir atgriezeniskā saite. Atgriezeniskās saites uzdevums ir sniegt informāciju par darbību pareizību un muskuļu kontrakcijas pakāpi, nodrošinot slodzi, kas nepieciešama, lai piešķirtu muskuļiem spēku un tonusu. Vagiton skolā tiek izmantots vizuālās atgriezeniskās saites trenažieris, kas ir piemērots gan iesācējiem, gan tiem, kas jau prot pārvadīt savus intīmos muskuļus.

Intīmā fitnesa nodarbības

  • Apmācības notiek klātienē (nelielās grupās līdz 6 cilvēkiem) vai individuāli.

  • Nākamās grupas sākums: 2024.g. 31.martā, norises vieta: Rīgas centrs, Ganību dambis 22d.

  • Nodarbības notiek latviešu vai krievu valodā.

  • Ilgums 5 nedēļas. Tikšanās biežums vienreiz nedēļā. Katra nodarbība ilgst ap 4 stundām.
  • Ir vakara, rītā vai brīvdienu grupas.

  • Grupas nodarbību cena 370 EUR* vai  individuālās nodarbības 500 EUR* (*cena par visām 5 grupas vai indiv. nodarbībām, ieskaitot trenažieri, kuru Jūs iegūsiet savā īpašumā). Nodarbību laikā Jūs iegūsiet zināšanas, kā pārvaldīt savu muskulatūru ar trenažieri un apgūsiet paņēmienus, kā pielietot tos intīmā dzīvē, kā arī varēsiet uzlabot savu intīmo veselību.

  • Cenā iekļauts trenažieris (skat. foto zemāk) un 5 nodarbības iesācējiem.

*Ja Tev ir jautājumi, aicinu zvanīt +(371) 29 92 96 57, vai pieteikties uz bezmaksas tikšanos par intīmo fitnesu ZOOM platformā un uzzināt, vai tev tas der un ir nepieciešams.
Rezervē bezmaksas tikšanos